位置:主页 > 汽车资讯 >
原创 这样的水果,你有给宝宝吃吗?要是有,一定要改
发布日期:2020-05-25 00:43   来源:未知   阅读:

原标题:这样的水果,你有给宝宝吃吗?要是有,一定要改过来

水果作为我们全家人的“团宠”,一年四季都霸占着我家的冰箱。

前段时间黄爸又搬回来好几箱水果,因为实在来不及吃,发现不少水果都开始烂了。正感叹着又要浪费了,黄爸走了过来:“呀,烂了?没事,把烂的地方切掉就行了!”

(图片来源于网络)

黄爸勤俭持家的心我懂,但是坏掉的水果该扔还得扔!

水果一旦发生霉变腐烂,各种微生物会不断加快繁殖速度,产生大量的有害物质,通过水果的汁液向整个水果扩散开来。其中对人体威胁最大的是一种叫展青霉菌的霉素,它会引发肠功能紊乱、肾脏水肿等病症,对神经、呼吸等系统造成伤害。

中国预防医学科学院的一项调查发现:霉变苹果上外观正常部位的展青霉素含量为霉变部位的10~50%。

所以,已经霉变的水果扔掉并不可惜。

(图片来源于网络)

为了家人和自己的健康,妈妈们买水果的时候尽量选择新鲜、表皮光亮、肉质爽脆的。买回来的水果也要尽快吃完,更不要因为贪便宜,一下子买很多。

今天我们来做一碗超美味的紫薯水果粥~紫薯富含满满的花青素,搭配上有润肺功效的雪梨和超多维C的橙子,看似简单一碗粥,却集齐了多种营养!

而且紫薯和雪梨自带甜味,掺杂着橙子的酸味,清香爽口,酸甜软糯,光看这颜值我就想给满分!一碗下肚,感觉从喉咙一路爽到了胃里。

食谱名称:紫薯水果粥

Power by DedeCms